Adi Rimpoche.
Datos Personales.
Nombre: Adi Rimpoche
E-Mail: institutopatanjali@adinet.com.uy

DESCRIPCION DE LAS ACTIVIDADES QUE BRINDA.

DIRECTOR DEL CURSO DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE ASHTANGA YOGA DE PATANJALI - 8VA. GENERACIÓN

Iyengar Yoga:

Yoga con elementos (pared, columpios de inversión, cinturones, almohadones, bolsas de arena, bancos). Iyengar desarrolló un sistema de Yoga único y muy especial. Él ponía mucho énfasis en el perfecto alineamiento postural, y en la obtención de mayor flexibilidad.

Los elementos de apoyo se usan para realizar correctamente las posturas, y sobretodo para mantenerlas cómodamente por más tiempo.

Los elementos se usan para abrir el cuerpo y desestructurarlo, creando así una sensación interna muy agradable.


Vinyasa Hatha Yoga:

Vinyasa significa secuencia respiratoria (como hilo conductor) que encadena una serie de posturas, ordenadas para elevar la corriente psíquica (Kundalini) hacia Chakras (centros de energía psicofísicos) superiores.

Vinyasa Yoga nace de la fusión de Ashtanga Yoga e Iyengar Yoga, es un Yoga menos dinámico que Ashtanga Yoga, y tal vez más profundo. Hay más detenimiento en cada postura, y se trabaja el cuerpo por sectores, tal vez no todo el cuerpo en cada clase.

El objetivo es avanzar en las posturas (hacia más difíciles) para conquistar la mente a través de la conquista del cuerpo.

Om Shanti


u Volver u