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    Retiro de silencio y desintoxicación

    6 DÍAS DE SILENCIO, DIETA ESPECÍFICA Y AYUNOS, VINYASA HATHA YOGA, MEDITACIÓN, TERAPIAS CHI NEI TSAN, CHI KUNG, RELAX, VIDA DE ASHRAM.


    Lugar:
    El bolsón – MALLÍN - Enero de 2015

    Fechas:
    Desde Martes 20 hasta el Domingo 25

  • Programa e itinerario

    Martes 20
    8,30 hs: Recepción de los participantes en Casa Isis (Sargento Cabral 679 EL Bolsón) Vamos todos juntos en autos y/o remises.
    11 a 13 hs: Meditación y Hatha Yoga
    13,30 hs: Almuerzo arroz integral, aceite oliva y sal marina tés de hierbas y agua pura
    16 a 19,30 hs: Meditación Dinámica, Hatha Yoga, Relax/Yoga Nidra y Meditación
    20 hs: Cena arroz integral, aceite oliva y sal marina tés de hierbas y agua pura

    Miércoles 21
    8 a 12 hs: Meditación y Hatha Yoga
    12,30 hs: Almuerzo frutas
    15 a 18 hs: Meditación y hatha yoga
    18,30 hs: Cena Frutas
    20,30 hs: Meditación Dinámica

    Jueves 22
    8 a 12 hs: Meditación y Hatha Yoga
    12,30 hs: Jugo de frutas
    15 a 18 hs: Meditación y Chi Kung de la medicina oriental para los órganos internos
    18,30 hs: Jugo de frutas
    20,30 hs: Baño de gong

    Viernes 23
    8 a 12 hs: Meditación y Hatha Yoga
    12,30 hs: Verduras hervidas, aceite oliva, pizca sal marina
    15 a 18 hs: Meditación y Chi Kung de la medicina oriental para los órganos internos
    18,30 hs: Verduras hervidas, aceite oliva, pizca sal marina
    20,30 hs: Meditación Vipassana

    Sábado 24
    8 a 12 hs: Meditación y Hatha Yoga
    12,30 hs: Ayuno de sólidos, solo té de hierbas y/o agua
    15 a 18 hs: Meditación y Chi Kung de la medicina oriental para los órganos internos
    18,30 hs: Ayuno de sólidos, solo té de hierbas
    20,30 hs: Meditación Vipassana

    Domingo 25
    8 a 12 hs: Meditación, Taller de Masajes terapéuticos holísticos Chi Nei Tsang
    12 hs: Almuerzo sopa verduras y pan casero
    14 hs: Meditación círculo cierre
    16 hs: Despedida

    Nota:
    Durante todo el retiro nos mantendremos en silencio absoluto, y recogimiento interior, apoyados con una dieta pura suave y ligera para ayudar al proceso de purificación tanto fisiológico como psicológico.

    Importante:
    Estará completamente prohibido el uso de perfumes, cigarrillos, alcohol, psicofármacos, estimulantes… comidas adicionales etc… todo lo que no está en el programa. Proponemos a todos los participantes que por lo menos dos semanas antes del retiro comiencen con una depuración inicial preparatoria, eligiendo una dieta especial y pura, eliminando las carnes, las comidas artificiales, el ajo y la cebolla, los hongos, huevos, vinagres. Para asociar la mente y el cuerpo en satva guna, descartando tamas guna, conceptos que se aclararán durante el retiro sobre los conocimientos preciosos de AYURVEDA, para la salud, armonía y buena vida…

    Recomendaciones:
    traer yoga mat (colchoneta para yoga), una mantita de abrigo para la meditación y relax, elementos de higiene personal. Aconsejamos dos duchas diarias al levantarse y otra durante el día en cualquier momento, para facilitar la eliminación de toxinas a través de la piel. Mantendremos entre todos la belleza y la pulcritud del lugar, jardines, habitaciones/alojamiento, espacios comunes, baños, cocina, comedor, pasillos, todo tendrá que relucir, devolveremos el lugar mejor que lo recibiremos, eso es parte de la propuesta. Organizaremos grupos de trabajo y tareas comunes, para realizar en armonía y en silencio, como una meditación zen.

    Dirigen:
    P rofesores Anabel del Sol y Adi Rimpoché

    Lugar:
    El Bolsón – Mallín Ahogado – Ashram la Casa de Todos (Hermosa chacra La Tregua, en el campo lugar bello y silencioso, privado, rodeado de la cordillera Andina, con costa de río, ashram realizado en bio-construcción bellísimo, con alojamiento en habitaciones para cuatro personas, con una capacidad para un grupo de veinte participantes, amplio salón de prácticas, y cálido comedor, baños para damas y caballeros, jardines, bosque nativo, etc.). Una oportunidad y un privilegio para todos.

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  • Contacto e inscripciones

    Tel. fijo rural: 0294 4498035

    Cel: 0294 154628788 solo sms por falta de señal para hablar…

    Email: adirimpoche@gmail.com

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