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    RETIRO DE FIN DE SEMANA LARGO
    FERIADO 18 DE MAYO

    Clases y Talleres de YOGA
    Y MEDITACION

    Recepción de los participantes viernes 15 de mayo de 18 a 20 hs.
    Para alojarse, cenar y descansar

    Amanecemos en laguna del Sauce
    Sábado 16, domingo 17 y lunes 18 de mayo a practicar y disfrutar

    3 noches – alojamiento – comidas – clases y talleres de Yoga

    Destinado a todos aquellos que desean aprender técnicas y vivir la experiencia directa de diferentes formas de practicar…

    Viernes 15
    Entre las 18 y 20 hs. Recepción de los participantes
    Alojamiento
    21 hs. Cena verduras hervidas
    Descanso

    Sábado 16 de mayo:
    8 hs. Meditación y Yoga (Vinyasa Hatha Yoga Pradipika)
    12 hs. Nos deleitamos con un delicioso almuerzo
    descanso y tiempo libre
    17 hs. Yoga y meditación (taller de alineamiento Iyengar)
    20,30 hs. Cena exquisita

    Domingo 17 de mayo:
    8 hs. Meditación y Yoga (taller de Posturas Sostenidas en el tiempo)
    12 hs. Nos deleitamos con un delicioso almuerzo
    descanso y tiempo libre
    17 hs. Yoga y meditación (ashtanga Yoga, mezclamos las tres Primeras series)
    20,30 hs. Cena exquisita

    Lunes 18 de mayo:
    7 hs. Meditación y Yoga (hatha Yoga Pradipika, Pranayamas y Mudras)
    11 hs. Nos deleitamos con un delicioso almuerzo
    tiempo libre
    15/16 hs. meditación vipassana (slencio absoluto, y quietud absoluta una hora)
    16 hs. Ordenamos la casa antes de retirarnos
    17 hs. Merienda de despedida
    18 hs. Cierre del retiro

    Lugar: Centro de Retiros del Instituto Patanjali – Laguna del Sauce/Punta del Este (Maldonado/Uruguay)

    Coordinan: Profesores Malu y Adinath
    Costo del retiro: u$s 150

    Contacto e inscripciones:
    Malu : +59899601011
    Adinath : +59895038081