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    Retiro de Primavera – 2018 – URUGUAY
    RETIRO DE ASHTANGA Y VINYASA

    1 Noche de KIRTANS (Mantras con Músicos en vivo)
    Viernes 21 al domingo 23 de SETIEMBRE
    1 Noche Bailamos para divertirnos
    caminatas por la playa y fogones. Tiempo libre para descansar y compartir.
    A pasarla bien…

    DE MAÑANA:
    Vinyasa Hatha Yoga Pradipika Y Meditación con Adinathimeras actividades, todos juntos.

    DE TARDE:
    ASHTANGA YOGA y Meditación con Anita Penadés.

    Haremos los tres días monodieta desintoxicante y regeneradora de QUINOA (Almuerzo y Cena) con jugos frutales.

    PROGRAMA

    Viernes 21 de setiembre

    9hs. Recepción de los participantes y alojamiento
    10 a 13 hs. Vinyasa Hatha Yoga Pradipika y Meditación
    13,30 almuerzo y tiempo libre
    17 a 19,30 hs. Ashtanga Yoga y Meditación
    20 hs. Cena
    21,30 hs a bailar y divertirnos

    Sábado 22 de setiembre
    9 a 12 hs Vinyasa Hatha Yoga Pradipika y Meditación
    12,30 hs almuerzo y tiempo libre
    17 a 20 hs. Ashtanga Yoga
    20,30 hs cena
    21,30 musica en vivo Kirtans

    Domingo 22 de setiembre
    9 a 12 hs Ashtanga Yoga y Meditación
    12,30 hs almuerzo y tiempo libre
    15 a 16,30 hs. Taller de masajes para volver flotando a casa

    Lugar:
    centro de retiros Jesuitas (Seminario) La Floresta/Balneario las Vegas, frente al mar. Un lugar precioso, con cómodas instalaciones.

    Costo: us 250
    Inscripciones abiertas (cupo limitado)
    Recepción de los participantes: viernes 21 de setiembre 9 hs.
    Finaliza: domingo 23 de setiembre a las 17 hs.

    Contacto e inscripciones:
    +59898639820 Anita
    +59895038081 Adinath adirimpoche@gmail.com